食欲を抑えることで食べる量を減らし、痩せることができる食欲抑制サプリについて掲載しています。今回は実際に試して効果があったもの、数ある中でもネットの口コミ・評判が良かったものを、分析してまとめてみました。これから試してみようとご購入を検討されている方は是非参考にしてみてください。

食欲抑制サプリを選ぶ時の3つのポイント

①配合成分で選ぶ

食欲抑制サプリには「配合成分」により食欲を抑える仕組みが変わります。昔から食欲抑制サプリに使われているのが「コンニャク」です。コンニャクは体内で膨れることで満腹感を得て、食欲を抑えます。他には「カフェイン」「カプサイシン」により神経を活性化させて、食欲を抑えるものなど。さらにカプサイシンは脂肪を燃焼させる効果も。成分により得られる効果も異なってきます。

②続けやすさで選ぶ

続けやすさで選ぶなら「価格」「飲みやすさ」がポイントです。食欲抑制サプリは1-2日、数日飲んだからといって体重が減りダイエットできるわけではありません。毎日コツコツと続けることで、食事の量を減らし減量することダイエットすることができます。毎日続けるには「飲みやすい形状」であるかや「価格が財布に負担をかけすぎないか」など、自分の生活にあったものを選ぶ必要があります。

③安全性で選ぶ

毎日口にするものだからこそ「安全性」にはこだわりたいものです。着色料や香料保存料など体に余計なものである添加物は含まれていないか。サプリは医薬品ではないため法律など明確な規制かがないため、問題が起きているものもあります。そこで安全を確認するポイントとなるものが「GMP」マークです。このマークがついているサプリは、原料の入庫から製造出荷に至るまで「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められています。医薬品レベルで安全性が守られているため、サプリを選ぶ際は確認しておきましょう。

食欲抑制サプリおすすめ人気ランキングTOP5!

スルっと酵素×ドサっと酵母

スルっと酵素×ドサっと酵母の商品概要

初回価格:実質無料(送料630円のみ)

内容量:お試し14日分

目安:1日2〜4粒

メーカー名:ROCHER (株式会社グリスタ)

スルっと酵素×ドサっと酵母のおすすめポイント

スルッと酵素×ドサッと酵母は、美容界と健康界で今話題の酵素と酵母がふんだんに配合されており、無理せずに健康的なダイエットを可能にします!またのビタミンやミネラル、食物繊維など、女性に嬉しい成分も贅沢に含まれているため、美容にも非常に効果的です。しかも、今ならなんと毎月先着300名様限定で実質無料(送料相当630円のみ)で購入できます。キャンペーンを行っているいまがチャンスなので、気になる方はぜひこの機会にお試ししてみてはいかがでしょうか!

麹の生酵素

麹の生酵素の商品概要

初回価格:980円(税別)

内容量:30粒(約1ヶ月分)

目安:1日1粒

メーカー名:株式会社リブラン

麹の生酵素のおすすめポイント

からだの健康や美容に非常に重要な酵素ですが、野菜などの食物から摂取しようとするととても多くの量を食べなければいけません。かといって、サプリメントでは胃酸などに負けてしまい腸まで届かずしっかり吸収されないことがわかっています。しかし、麹の生酵素は贅沢な量の酵素を配合した上に特殊なカプセルで構成されているため、胃酸に負けずにしっかりと腸まで届きます。しかも、いまならなんと公式HPでは、定価の90%OFFの特別価格980円で購入できるのも非常に嬉しいポイントです!

KUROJIRU

KUROJIRUの商品概要

初回購入:1,960円(送料無料)・・2回目以降は20%オフ(送料無料)

成分:ヤシ殻活性炭、赤松炭、もみ殻由来の炭末色素、発酵黒ショウガなど

発送予定日:注文より翌営業日発送、3~4日で届く

返金・返品保障:商品到着後7日以内(欠品、破損、注文と違う場合、未開封の場合に限る)

KUROJIRUのおすすめポイント

海外で話題の「チャコールクレンズ」は、味のない炭成分だけのものを珈琲お味噌汁に入れて飲むスタイルが主流でしたが、クロジルは水だけで美味しい黒糖玄米味です。また、吸着パワーの強い3つの炭成分だけでなく、植物発酵エキスや、スタイル乳酸菌、厳選した黒の発酵成分を配合しており、飲みやすく美容効果の高いジュースになっています!

夜ふかしさんのためのダイエットサプリ

夜ふかしさんのためのダイエットサプリの商品概要

初回価格:3,000円

内容量:お試し30日分(60粒)

目安:1日2粒

メーカー名:オルト株式会社

夜ふかしさんのためのダイエットサプリのおすすめポイント

夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、多くの女性誌でも紹介され話題沸騰中の大人気ダイエットサプリです。夜ふかしがダイエットの敵と言われるのは、食欲をおさえる成分が作られにくくなり食欲を増やす成分ばかりが作られてしまうから!食欲に関する成分をバランスよく補給できるのが夜ふかしさんのためのダイエットサプリです。夜ふかしさんのためのダイエットサプリは、公式サイトからの購入が初回3,000円とお得になっているので是非チェックしてみてください!

ぷりぷりプリンセス

ぷりぷりプリンセスの商品概要

初回価格:2,052円(税込)

内容量:124粒(約1ヵ月分)

目安:1日4~6粒

メーカー名:株式会社ヴェントゥーノ

ぷりぷりプリンセスのおすすめポイント

ぷりぷりプリンセスは、1日4粒ほど飲むだけで毎朝の自然にスッキリをムリなくサポート!食物繊維やビタミン、ミネラル、コラーゲン、乳酸菌など厳選された贅沢な成分が豊富に含まれています!また、加齢やストレスにより減少する酵素を生野菜やフルーツから必要なだけ摂ろうとすると量も多くなり大変ですが、ぷりぷりプリンセスならムリなくしっかり摂ることができます。初回は特別価格50%OFF(送料無料)です!

食欲抑制サプリの効果を上げる3つの飲み方

①食前に飲む

サプリに決まった飲み方はありませんが、食欲を抑制することで食べる量を減らすのが目的です。なので「食べる前に飲む」ことがおすすめです。体内に吸収され成分が行き渡った頃に食事をとることが大切なので、食事をとる20-30分前にとることが大切です。もし、1日を通じて効果を得たい場合は食事と食事の間にとることで空腹を感じることなく食欲を抑制できるでしょう。

②常温またはぬるい水で飲む

カプセルやタブレットのサプリメントを飲むときは、コップ一杯の常温の水で飲むのが基本です。胃を適度に刺激して活性化させてくれるからです。お茶やコーヒーなどで一緒に飲んでしまうと、お茶やコーヒーに含まれるカテキンやカフェインが栄養の吸収を妨害してしまう恐れがあります。サプリを飲むときはたっぷりのお水で飲むようにしましょう。たっぷりの水で飲むことでお腹が満たされ、さらに食欲を抑えることができます。

③1ヶ月以上継続する

サプリメントをしばらく飲んでも効果が得られた気がしないとやめてしまう方も多いのですが、サプリメントは即効性のある薬ではなく食生活を整えるもので継続することが必要です。やめてしまうと続けてきた期間分損することもあります。まずは最適でも1ヶ月以上継続することが大切です。

食欲抑制サプリを活用して、理想の体をゲットしよう!

いかがでしたか?今回は食欲抑制サプリについてご紹介しました。食欲抑制サプリは強制的に満腹にしたり、神経を刺激することで満腹感を得ることができ、食欲を減らすことができダイエットへとつながります。しかしダイエット効果を高めるならサプリのみに頼るのではなく、食事のバランスや睡眠、日常生活の過ごし方も重要です。サプリの正しい使い方や注意点を理解した上で、食欲抑制サプリを活用し苦しまず楽しくダイエットしましょう!
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