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  • 生漢煎「防風通聖散」【人気No3・初回購入7800円→3900円割引/送料無料】

 

薬局やドラックストアなども簡単に入手できるようになった脂肪燃焼サプリ。運動や食事制限などと合わせることで効率良くダイエットできると評判です。しかし、市販されている脂肪燃焼サプリは本当に効果があるのか?また、メリット・デメリットなども気になりますよね。

 

その上で、市販の脂肪燃焼サプリが効果があるのかなども気になります。今回は、薬局などでも販売されている市販の脂肪燃焼サプリとネット通販で購入できる脂肪燃焼サプリの効果・口コミなどを比較した上で、おすすめランキング形式でご紹介していきます!

 

※時間がなく、記事を読む時間がない方は、本サイトで最もおすすめの脂肪燃焼サプリ「シボヘール」を購入しまじょう!初回購入980円の割引!また、送料無料キャンペーン中です。

 

市販の脂肪燃焼サプリのメリット・デメリット

脂肪燃焼サプリに関して、市販とネット通販のサプリを比較してみました。

市販 ネット通販
メリット
  • 価格が安い
  • 薬局・コンビニなどで手軽に購入できる
  • 最短即日で入手できる
  • 価格が高いものが多い
  • 購入から手元に届くままで、3〜1週間かかる
デメリット
  • 原材料・成分が良くないため、痩せる効果が出にくい
  • 品質管理されているかわからない
  • 原材料・成分的に良いものが多く、効果が出やすい
  • 品質管理されているものが多い

結論

市販の脂肪燃焼サプリは値段も安く、手軽に購入できる反面、ネット通販商品などと比較しても原材料・成分的にダイエット効果が出にくものも多くあります。ダイエット効果を期待するなら市販のものよりもダイエット効果が高いネット通販商品を購入するようにしましょう!

気になる方は「【50種類比較】脂肪燃焼サプリおすすめ人気ランキング!中性脂肪を燃やす効果があるサプリを徹底比較」を御覧ください!

脂肪燃焼サプリおすすめランキング!

シボヘール

シボヘールの商品概要

  • 初回価格:980円〜
  • 内容量:120粒
  • 使用目安:1日約4粒
  • 特典など:送料無料、定期購入で割引発生

おすすめポイント

シボヘールは、ぽっこりお腹の脂肪を減らす「葛の花由来イソフラボン」配合の機能性表示食品です!臨床実験の結果では、お腹の脂肪が3ヶ月平均20cm減少!機能性表示食品なので安全にお試しすることができます!公式サイトなら価格3,218円の商品が初回購入980円の割引!また、送料無料キャンペーン中です。

コレスリム

商品概要

  • 初回価格:4,500円〜
  • 内容量:180粒
  • 使用目安:1日約6粒
  • 特典など:商品代金返金保証あり

おすすめポイント

亀山堂の「コレスリム」はLカルニチンというアミノ酸や高濃度コーヒークロロゲン酸には、脂肪の燃焼をサポート成分やハーブ科の植物であるギムネマシルベスタなど、糖の吸収を抑制してくれる成分も含まれています。その他、酵素や64種類もの植物醗酵エキス・野草醗酵エキスを凝縮しており、寝不足、ストレスなどで乱れた生活習慣を改善も見込めます!公式サイトなら初回購入キャンペーンで30%オフ!2回目以降も15%オフ!10日間商品代金保証付きです!

注目の成分

カツオ煎じパウダ−、野草発酵エキス、ギムネマエキス、コーヒークロロゲン酸、亜麻仁油、Lカルニチン、植物発酵エキス

【生漢煎】防風通聖散

商品概要

  • 初回価格:3,900円
  • 内容量:90包
  • 使用目安:1日3包
  • 特典など:初回限定半額

おすすめポイント

生漢煎「防風通聖散」(しょうかんせいぼうふつうさんしょう)は、太る原因となる肥満症を18種類の生薬により、解消するサプリです!便秘やむくみの解消に加えて、脂肪燃焼がある成分も配合。ダイエット効果だけでなく、根本的な健康改善効果もあります!

スリムバーン

商品概要

  • 初回価格:1,425円〜
  • 内容量:90粒
  • 使用目安:1日約3粒
  • 特典など:送料無料、定期便利用で割引発生

スリムバーンのおすすめポイント

スリムバーンは、今話題のアミノ酸の宝庫であるブラックジンジャーや代謝促進効果があるカプサイシン、老廃物を排出するフォルスコリ、コラーゲンの元になるプロリンなどの成分を配合したダイエットサプリ。『世界基準』の認証を取得した加工メーカー、国内のGMP基準認定、HACCP、有機JAS認定の国内工場にて徹底した品質管理により製造されているので、安心してお試しください!

注目の成分

ブラックジンジャー、カプサイシン、フォルスコリ、プロリン、ウチワサボテン果汁末(ウチワサボテン果汁、アカシア食物繊維)、難消化性デキストリン、白インゲン豆エキス末、キトサン(かにを含む)/ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、カラメル色素

黒しょうが×5つの黒

黒しょうが×5つの黒の商品概要

  • 初回価格:1,470円〜
  • 内容量:14日分or30日分
  • 使用目安:1日5~6粒
  • 特典など:30日分購入で送料無料

黒しょうが×5つの黒のおすすめポイント

黒しょうが(ブラックジンジャー)× 5つの黒は、脂肪燃焼効果の高い黒ショウガに加えて、アミノ酸を多く含む黒酢もろみ、黒にんにく、黒玉ねぎ、黒こしょう、黒はちみつなど5つの黒成分を配合しているサプリです。インスタグラムで4万人のフォロワーがいるささきともみさんも愛用しており、好きな食べ物を我慢せず美容と健康に役立てていると絶賛しています。18種類のアミノ酸を配合し、ポリフェノールは生にんにくの10倍、酵素は生たまねぎの40倍を含有しており、食事による肥満を抑えながらダイエットに必要な運動力をサポートしてくれます!「ダイエットしたいけど食事制限が辛い」、「食事を抜くと運動するのがキツイ」という方におすすめの美容・健康ダイエットサプリです!!

注目の成分

還元麦芽糖水飴末、クラチャイダム粉末、ヒハツエキス末(デキストリン、ヒハツエキス)、発酵黒タマネギ末、発酵黒ニンニク末、発酵黒ハチミツ末、コエンザイムQ10、コレウスフォルスコリエキス末、サラシアエキス末、生姜末、黒胡椒エキス末/結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

スリムフォー

  • 初回価格:9,800円(送料500円)
  • 内容量:1袋56粒
  • 目安:1日4粒
  • メーカー名:ヘルスオンライフ

おすすめポイント

スリムフォーは、2017年のモンドコレクションを受賞していて、5万袋も売り上げているダイエットサプリです。内臓脂肪やお腹周りの脂肪を減らしてくれる機能性表示食品です!今話題の葛の花イソフラボンが体脂肪を減らし、ダイエットをサポートしてくれます。GMP認証取得工場で製造されていて環境も良く、品質の良い状態で作られているので安心!通常価格が9,800円のところ、公式サイトで定期便で購入すると980円で試すことができるので、お得になっています。また、2回目以降は38%OFFでとてもお安い状態で購入することができます。ウエスト周り・体重・BMIが気になる方はぜひお試しください1

黒美妃

  • 初回価格(定期購入):4,300円(送料無料
  • 内容量:1袋90粒
  • 目安:1日3粒
  • メーカー名:日本サプリメントフーズ株式会社

おすすめポイント

黒美妃は、モニター満足度93%と高い評価を得ているダイエットサプリです。10種の黒素材と5種のスッキリ素材が配合。配合されている黒生姜は免疫力増加、代謝促進、オレオレジン・ショウガオール・ジンゲオールといった成分が含まれており、むくみを予防する効果などもあります。

市販の脂肪燃焼サプリの正しい飲み方・タイミング

脂肪燃焼サプリは「医療用医薬品」「一般用医薬品」などの医薬品とは異なり、ビタミンやミネラルなどを栄養を補完するものです。「特定保険用食品」「栄養機能食品」「一般食品」などにされるものであり、あくまで食品なので具体的なタイミング書かれていません。しかし、ダイエットサプリ配合成分や目的によって効果に違いが出てくるので、以下の点に注意して摂取しましょう!

運動前に摂取する

脂肪燃焼系サプリを飲む時間は「運動前」に摂取するの一番です。脂肪燃焼は20分以上運動することで血液内の糖がエネルギーに変化し、次に脂肪がエネルギーと使われることえ脂肪燃焼が始まります。そのため、運動前に脂肪燃焼サプリを飲むことをおすすめします!運動としては、有酸素運動と無酸素運動の2種類がありまが、酸素を多く取り込みながら行う「ジョギング」「ウォーキング」「縄跳び」「水泳」などの有酸素運動をおすすめします!

食前・食後に飲む

脂肪燃焼サプリの中には、運動効果を高めるものではなく、糖質や脂肪の吸収を抑えるタイプのサプリもあります。この場合は、食事の20〜30分前などの摂取することをおすすめします!

市販の脂肪燃焼サプリの効果がないと言われる理由

継続的に飲んでいない

脂肪燃焼サプリがどんなにすくれた商品だとしても、中には効果がでなかった方もいます。脂肪燃焼サプリは、1週間などで効果がでるものではないものにもかかわらず飲むことをやめてしまったの多くが効果を体感していません。効果を実感したい方は最低でも1ヶ月〜3ヶ月は継続して飲みましょう。

自分にあったサプリを選べていない

ダイエットサプリと一言で言っても、ダイエットサプリには「カロリーカットサプリ」「脂肪燃焼サプリ」「腸内環境調整・便秘解消サプリ」「糖質カット系サプリ」などがあります。脂肪燃焼サプリは、運動効果を高めるサプリであるため、効果が出ない方は、もう一度確認してみましょう。

暴飲・暴食や全く運動をしない

脂肪燃焼サプリにはダイエット効果もありますが、暴飲・暴食している方は、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多くなり太ってしまいます。そのため、脂肪燃焼サプリを飲んでいるからと言って好き勝手食べないようにしましょう。食事制限が難しい方は、糖質カットサプリや脂肪カットサプリ、もしくは食欲抑制サプリなどを飲むようにしましょう。また、全く運動しない方も、脂肪燃焼サプリの効果が半減してしまうため、注意しましょう。

市販の脂肪燃焼サプリに副作用はある?アレルギー成分・危険性などを解説

脂肪燃焼サプリは医療品とは異なり、不足した栄養を補うことが目的である補助食品です。そのため、普通に飲む分には危険性や副作用などはありません。しかし、以下の点には注意して使用しないと副作用を伴う可能性もあるので注意しましょう!

海外の脂肪燃焼サプリの使用には注意

脂肪燃焼サプリは、海外サプリも多く販売されていますが、日本人の体質に合わせたものではなく、成分・含有量・基準値が異なります。体に合わない場合、効果がでなかったり、副作用などのリスクもあるため、海外サプリの使用は十分気をつけましょう。

1日当たりの摂取量を守る

脂肪燃焼サプリには1日当たりの摂取量が決まっています。そのため、過剰摂取した場合、成分によっては副作用がでる危険生もあります。特にビタミン・ミネラルを多く含むサプリについては、使用方法の目安量以上飲むことは控えましょう。多く飲んだからと言って効果が高まるわけでないのでコンテンは注意しましょう。

食物アレルギーを持っている方は注意

脂肪燃焼サプリのは、健康食品であり、様々な食物から成分を摂取しています。そのため、食材でアレルギーを起こした方は注意しましょう!特にエビ・カニなどの甲殻類やキノコのアレルギー持ちの方は、一度掛かりつけの医師に相談することをおすすめします!

薬などの併用には注意

脂肪燃焼サプリは健康食品の1種なので、他のサプリメント・健康食品・ダイエット飲料などと併用してお使いいただくことは特に問題ありません。しかし、薬を併用している場合や通院中の方は、念のために、掛かりつけの医師・薬剤師に相談することをおすすめします!

妊娠中・授乳中の摂取には注意

妊娠中や授乳中は過度な運動や筋トレなどできないため、体調管理が難しくなります。そのため、サプリを使用したいと考える方も多いでしょう。基本的にサプリは補助健康食品であり、妊娠中などでも問題ないと言われています。しかし、妊娠中など思わぬ効果が出てしまう可能性もあるため、かかりつけの医師などに相談してから摂取するようにしましょう。

市販の脂肪燃焼サプリの良くある質問

効果が出始めるのはいつ?

飲み始めてから3ヶ月〜6ヶ月以降に効果が出ますので、最低でも3ヶ月以上継続して飲むようにしましょう。1ヶ月以内にやめてしまう方多くいますが、簡単に体重が減少するようなサプリメントはありません。脂肪燃焼サプリを使用する時は、諦めず飲み続けるようにしましょう!

便秘になってしまった

脂肪燃焼サプリの中には飲んだ翌日に便秘になる方がいます。これは体に合わなかった可能性があるので飲むのをやめることをおすすめします。また、炭水化物抜きダイエットをすると便秘になる方がいますが、これはお米などから摂取していた「食物繊維」が不足することで起きますので、便秘気味の方は野菜をよく食べるようにしましょう。

妊娠中・授乳中でも飲んで良いの?

妊娠中や授乳中は過度な運動や筋トレなどできないため、体調管理が難しくなります。そのため、脂肪燃焼サプリを使用したいと考える方も多いでしょう。基本的にサプリは補助健康食品であり、妊娠中などでも問題ないと言われています。しかし、妊娠中など思わぬ効果が出てしまう可能性もあるため、かかりつけの医師などに相談してから摂取するようにしましょう。

おすすめの年代は?

10代、20代の人でも飲めますが、代謝が落ちる40〜50代の方におすすめしています。

中学・高校生が飲んでも健康に害はない?

脂肪燃焼サプリは健康食品なので中高生でも問題なく飲めます。しかし、中高生は新陳代謝が活発であり、30代〜40代のように代謝が悪く肥満になることはあまりありません。肥満に悩んでいる中高生の方がいましたが、まずは運動や食事など生活習慣を見直すことをおすすめします。特に女の子の場合、過度のダイットは月経障害・子宮の未発達などが起こる可能性もありますので注意しましょう。ただし、中高生でもなど飲みたい方もいると思いますので、飲み過ぎに注意して服用しましょう。

 

 

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